1、 腹部肥胖：男性腰圍>90cm、女性腰圍>80cm
2、 血壓偏高：收縮壓≥130mmHg；舒張壓≥85mmHg
3、 空腹血糖偏高≥100mg/dL
4、 空腹三酸甘油脂偏高≥150mg/dL
5、 好的膽固醇偏低：男性<40><50>
上述若符合1項則為高危險群
若符合3項(含)以上即為代謝症候群
要特別注意身體狀況
並趕緊到醫療院所做詳細檢查！
代謝症候群是可預防也可治療的疾病
若不及早檢查治療
將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病患者。
