資料來源:依據宜蘭縣政府衛生局衛保1100001329號函辦理
每日規律運動30分鐘輕鬆做 天天我的餐盤6口訣餐餐吃 每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙、多運動、多蔬果、少含糖飲料!
最後更新日期:2021-05-05 11:42:12